TEĎ JE ČAS PRO SEBE

Dopřejte svému tělu chvíli, kdy po něm nic nechcete.

TEĎ JE ČAS PRO SEBEMožná právě teď.Na chvíli se zastavit.
Nadechnout se.
Být se sebou.

ZEN SHIATSU

ZEN SHIATSU
90 minut · 1 500 Kč
PrahaZen shiatsu vychází z japonské tradice shiatsu a pracuje s tlakem, dotekem, protažením a pohybem.Ošetření probíhá na futonu a v pohodlném oblečení.

S čím můžete přijít

ZÁDA · ŠÍJE · RAMENA · PROTAŽENÍ · SPÁNEK · BOLEST HLAVY · NAPĚTÍ · ÚNAVA · PŘETÍŽENÍ · ČAS PRO SEBE

Lidé přicházejí například, když:

• je bolí nebo táhnou záda, šíje a ramena,
• cítí ztuhlost a omezení pohybu a chtějí tělo jemně protáhnout,
• tráví většinu dne u počítače nebo v jedné poloze,
• jsou unavení a mají pocit, že nedokážou vypnout,
• špatně usínají nebo mají nekvalitní spánek,
• často je bolí hlava nebo zažívají migrény,
• cítí dlouhodobé napětí a přetížení,
• jsou pořád v hlavě a potřebují se znovu spojit s tělem,
• pečují o děti, domácnost nebo druhé a sami na sebe mají málo času,
• potřebují po náročném období zastavit a načerpat,
• nebo jednoduše cítí, že potřebují chvíli jen pro sebe.

Co si můžete odnést

Uvolnění. Protažení. Úlevu od napětí. Klidnější dech. Větší kontakt s tělem.
A především čas, kdy nemusíte nic dělat.

O mně

Jsem Jarmila

Věřím v sílu doteku, klidu a pozornosti.Shiatsu mě učarovalo od prvního setkání. Fascinuje mě jeho jemnost i hloubka a to, kolik nám může tělo samo říct, když mu věnujeme pozornost.Při setkání je pro mě důležité, abyste se cítili bezpečně a mohli zpomalit. Vnímám člověka jako celek – nejen místo, které právě bolí, ale i to, jak žije, co prožívá a s čím přichází.Každé tělo je jiné. Každé setkání také.A právě to mě na této práci stále baví.

Kromě shiatsu

Věnuji se také józe, sportovní a rekondiční masáži a cílené práci s jednotlivými částmi těla. I tady je pro mě důležitý individuální přístup a cit pro to, co právě potřebujete. Masíruji jen ženy.Vedle práce s tělem mě zajímá také člověk jako celek, vztah k sobě, k druhým a ke světu kolem nás. Proto vznikají i další setkání a projekty, na kterých spolupracuji s lidmi, kteří jsou mi blízcí.Některé z nich najdete v části "S Hankou".A pokud Vás zajímá, co mě inspiruje a k jakým lidem a projektům se ráda vracím, můžete se podívat také na "Cesty, které mě inspirují".

Co mě inspiruje

Ne všechno, co je mi blízké, vzniká u mě.Potkávám lidi, kteří svou prací otevírají zajímavá témata, vytvářejí prostor pro setkávání nebo se dívají na svět trochu jinak.Některé jejich projekty mě oslovily natolik, že je ráda doporučím dál.Možná v nich najdete něco i pro sebe.

Mirka Papajíková

Mirka mě baví tím, jak propojuje tělo, pohyb a vnímání sebe sama – pomáhá lidem cítit se v pohybu i ve svém těle dobře a objevovat, co všechno v něm mohou najít.

Vision quest

Mám ráda, že Vision Quest člověka na několik dní vytáhne z běžného života a vrátí ho k tomu podstatnému – do ticha, přírody a k sobě samému.

Darja Shiatsu School

Tady jsem se naučila, že shiatsu není jen technika, ale především způsob, jak vnímat člověka, jeho tělo a to, co se v něm právě děje.

Některé cesty dávají větší smysl, když na ně nejsme sami.

S Hankou Jansovou společně vytváříme prostor pro ženy, které chtějí na chvíli vystoupit z každodenního koloběhu a podívat se, co se v jejich životě právě děje.Vracíme se k tělu, přírodě, vztahům i k tomu, co je pro nás opravdu důležité.Nejde o to najít rychlou odpověď.Spíš si dopřát čas, zpomalit a nechat se překvapit tím, co se může objevit.

zpátky ke zdroji - celoroční cyklus

Čtyři setkání v průběhu roku.
Čtyři příležitosti zastavit se.

Jaro, léto, podzim a zima.Každé setkání má svůj vlastní čas, téma i atmosféru. Můžete přijít na jedno, vybrat si několik setkání podle toho, co Vás právě osloví, nebo projít celým rokem.Každé setkání stojí samo za sebe. A všechna dohromady mohou vytvořit hlubší cestu.Čas v přírodě.
Čas pro sebe.
Čas s dalšími ženami.Mám ráda, že tenhle program nikam nespěchá.Dává prostor zpomalit, vnímat, co se ve Vás děje, a znovu objevit, odkud můžete čerpat.

zpátky ke zdroji - léto
Spojení s vlastní silou a zralostí

Skupiny pro ženy

Při spolupráci s psychoterapeutkou Hankou Jansovou se můžeme potkat také na víkendových putováních krajinami vnitřními i vnějšími nebo v sebezkušenostní skupině pro ženy.Pokud dlouho přemýšlíš o změně a potřebuješ podpořit při jejím naplnění. Je Ti v životě dobře, a přece máš pocit, že stojíš na místě. Toužíš rozvinout vědomé jednání, naučit se nehodnotit vnitřní zkušenost nebo prohloubit duchovní růst.
Jsi srdečně zvána.Těším se na setkání.
Více informací na stránkách:

Pár z toho, co již proběhlo:

KONTAKT

Jarmila Kovaříková
Telefon: 739 087 092
Email: [email protected]IČ: 87345153Prosím, napište, co vás na těle trápí, o jakou masáž máte zájem .Zrušení nebo změna rezervace je možná nejpozději 48 hodin před domluveným termínem.
V případě nemoci je možné se domluvit individuálně.Pracuji-li, nemohu zvednout telefon, ale budu se vám věnovat hned, jak to bude možné. Pro rychlou komunikaci prosím využijte formulář nebo napište na uvedený kontakt.